Mengonsumsi minuman berkafein kerap jadi opsi teratas bagi siapa saja yang tengah mengantuk. Biasanya, kopi-lah yang akan terpikirkan ketika kita berbicara mengenai minuman yang mengandung kafein.
Namun, bagaimana jika seseorang tidak menyukai kopi? Adakah pilihan minuman berkafein yang lainnya?
Untungnya, ada sejumlah alternatif minuman yang mengandung kafein selain kopi. Penasaran apa saja minuman tersebut? Simak ulasan MOMOYO berikut ini, ya!
Daftar Minuman Berkafein
Selain kopi, berikut adalah sederet minuman yang mengandung kafein, barangkali kamu ingin mencari alternatif kopi yang sudah terlalu mainstream.
1. Teh Hitam (Black Tea)
Bila kamu mencari minuman dengan rasa yang pekat namun tidak seasam kopi, teh hitam adalah jawabannya. Teh hitam adalah jenis teh yang mengalami proses fermentasi paling lama, sehingga memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi dibandingkan jenis teh lainnya.
Dalam segelas teh hitam, kamu akan mendapatkan dorongan energi untuk mengusir rasa kantuk, tetapi efeknya lebih lembut bagi lambung dibandingkan kopi hitam.
2. Teh Hijau (Green Tea)
Di samping teh hitam, ada saudaranya, yakni teh hijau, juga merupakan salah satu minuman yang menyimpan kandungan kafein.
Mengutip Halodoc, teh hijau yang juga memiliki kandungan theanine disebut dapat mengurangi kadar stres pada manusia.
Teh hijau juga menawarkan rasa khas dan cukup pahit sebab kandungan tanin di dalamnya.
3. Matcha
Selanjutnya, ada minuman yang selalu diasosiasikan sebagai ‘minuman kalcer’, yakni matcha.
Sebetulnya, matcha juga berasal dari daun teh. Namun, ada perlakuan khusus pada daun teh yang akan dijadikan serbuk matcha.
Warnanya serupa dengan green tea, yakni hijau. Namun, hijau pada matcha jauh lebih pekat. Matcha dan green tea juga dianggap sama oleh beberapa orang, padahal keduanya jelas-jelas berbeda. Ketahui perbedaan matcha dan green tea.
Rasa yang ditawarkan matcha adalah gurih (umami) dan sedikit pahit serta grassy. Dalam perkembangannya, serbuk hijau ini bahkan tidak hanya disajikan dalam bentuk minuman, melainkan juga es krim matcha atau bahkan makanan (kue).
4. Minuman Cokelat (Es/Panas)
Beruntung bagi kamu yang menyukai cokelat, yang dihidangkan dalam minuman es atau panas. Sebab, biji kakao secara alami mengandung kafein, meskipun jumlahnya tidak sebanyak kopi.
Semakin gelap jenis cokelatnya (dark chocolate), semakin tinggi kandungan kafeinnya.
Namun, perhatikan minuman cokelat yang kamu konsumsi, ya, MOMO Friends. Jangan sampai terlalu banyak mengandung tambahan gula, supaya kamu tidak terkena potensi diabetes.
5. Minuman Bersoda
Minuman yang mengandung soda juga memiliki kadar kafein untuk mengurangi rasa kantuk.
Di samping memberikan sensasi rasa yang ‘nendang’, kamu perlu memperhatikan kandungan gula di dalamnya, karena kandungan gula dalam minuman bersoda biasanya cukup tinggi, jadi pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak, ya!
6. Minuman Energi (Energy Drink)
Jika kamu butuh pengusir kantuk secara instan, cobalah untuk meminum energy drink.
Meskipun sangat efektif membuat mata ‘melek’, sebaiknya batasi konsumsinya karena kandungan gula dan stimulan yang tinggi bisa memicu detak jantung berlebih jika diminum terlalu banyak.
7. Bubble Tea
Salah satu minuman yang mengandung kafein yang paling disukai semua kalangan karena rasanya adalah bubble tea.
Minuman ini umumnya merupakan campuran dari teh hitam (black tea) atau teh melati (jasmine tea) yang tetap menyumbang asupan kafein bagi tubuh.
Selain itu, sensasi mengunyah boba yang kenyal dijamin akan memberikan pengalaman minum yang seru dan menyenangkan, sekaligus ‘menyibukkan’ diri agar tidak mengantuk.
Nah, jadi itu tadi ketujuh minuman yang mengandung kafein selain kopi.
Kini, kalau kamu bertanya apa saja minuman berkafein, varian ada banyak, ya, MOMO Friends.
Kabar baiknya, kamu bisa mendapatkan beberapa minuman berkafein di gerai MOMOYO.
Ada Iced Americano dan Brown Sugar Boba (bubble tea), hingga matcha dalam bentuk ice cream cone.
Tinggal pilih sesuai selera dan keinginan Anda. Jadi, mana minuman yang ingin kamu coba?
